Workshops & trainingen

Vergroot je vitaliteit & voorkom uitval

Gericht op stressreductie en vergroten van vitaliteit

4 / 09 / 2019

BLUE ZONE PROGRAMMA IKARIA

Vitaal, vitaler, vitaalst!

Ons centrum voor Duurzame vitaliteit in Amersfoort biedt “BLUE ZONE” programma’s aan gericht op persoonlijke ontwikkeling, langdurige vitaliteit en burn-out herstel.

Onze missie: Mensen verrijken en versterken voor de toekomst!

Wij staan bekend om onze professionele en persoonlijke aanpak. In onze programma’s maken we gebruik van actieve en dynamische werkvormen. We passen methoden toe uit de psychotherapie, coaching, fysiotherapie, yoga & mindfulness. Hierdoor creëren we inspirerende sessies met een langdurig resultaat.

Blue Zone Programma Ikaria

DOWNLOAD hier de IKARIA FOLDER

Overbelasting, een hoge werkdruk of zelfs burn-outs komen steeds meer voor. Tussen de 10-15% van de werknemers heeft last van burn-out verschijnselen. In programma “Ikaria” werk je aan bewustwording, effectief gedrag en eigenaarschap waardoor je sturing leert geven aan je eigen vitaliteit en gezondheid.

Opbouw programma

Het programma bestaat uit 4 modules van ieder een dagdeel:

1: Stress verkennen en herkennen

2: Bewustwording van onderliggende oorzaken

3: Invloed uitoefenen op je vitaliteit

4: Effectief gedrag vormgeven

Voor wie?

Voor de professional die proactief wil werken aan vitaliteit of een (te) hoge werkdruk ervaart en overbelasting wil voorkomen. Voor leidinggevenden die de symptomen van overbelasting willen leren herkennen en hun medewerkers hierin willen begeleiden.

Wat levert het op?

Uit onze ervaring blijkt:

*  Meer plezier, meer vitaliteit
*  Regie op eigen gedragspatronen
*  Effectiever werken
*  Voorkomen van uitval

Meer weten?

Bel 085 06 07 012
E-mail: info@zeeinbeweging.nl
of maak gebruik van ons contactformulier!

Geïnteresseerd? Schrijf je in!.

Neem voor meer informatie direct contact op met

0

Op al onze diensten zijn de algemene voorwaarden van toepassing.

Kom eens langs

Ruimtevaart 54
3824 MX, Amersfoort
Routebeschrijving

Ruimtevaart 22/24
3824 MX, Amersfoort
(4de etage Van der Valk Vitaal)
Routebeschrijving
085 06 07 012

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en ontwikkelingen.