YOGA Amersfoort

KRACHT, SOUPLESSE en ONTSPANNING

Yoga Amersfoort

Door yoga maak je verbinding met je lichaam door het toepassen van de juiste ademtechniek en het uitvoeren van oefeningen. Je ontwikkelt hierdoor meer kracht, lenigheid en souplesse van je lichaam en je emotionele balans neemt toe waardoor je meer ontspanning ervaart.

Groeplessen:
Hatha – Een rustige vorm van yoga, waarbij de evenwicht tussen inspanning en ontspanning centraal staat. Afgestemd op de ademhaling.

Hatha Flow –  Een iets hoger tempo dan een reguliere Hatha les. Waarbij de houdingen elkaar in een flow opvolgen

Vinyasa Flow – Een vorm waarin houdingen elkaar afwisselen op het ritme van de adem. Deze vorm geeft meer fysieke uitdaging!

Docenten Mirjam en Havi:
De lessen zullen worden gegeven door yoga-docenten Mirjam en Havi. Met plezier, aandacht en rust ga je je eigen mogelijkheden verkennen. Waarbij de ademhaling een belangrijke rol speelt. Mirjam en Havi zijn ervaren docenten en hebben een professionele en kwalitatief hoogwaardige opleiding gevolgd.

Tijden:
Dinsdagavond              Hatha-flow             20.30-21.30
Woensdagochtend      Hatha                      09.30-10.30
Woensdagavond          Vinyasa                   19.30-20.30

Flexibiliteit en kosten:
Wij werken met een strippenkaart die je flexibel kunt inzetten voor alle lessen. Zo bepaal je zelf wat voor jou het beste past. Ben je er een keer niet? Geen probleem, je strippenkaart is een jaar geldig. Het enige wat je hoeft te doen is je even af te melden. Zie tarieven voor meer informatie.

Iets voor jou?
Je hoeft geen ervaring te hebben met yoga om mee te kunnen doen met deze lessen. Je gaat altijd uit van je eigen mogelijkheden waardoor deze lessen voor iedereen geschikt zijn. Daarnaast is deze vorm van yoga ook ideaal als aanvulling op andere sporten. Liever 1 op 1 aan de slag? Dat kan ook, informeer bij ons naar de mogelijkheden.

Introductie aanbieding: 4 lessen voor slechts 25 €
Nu de eerste 4 lessen voor slechts 25€ zodat je kunt ervaren of yoga bij je past.

Meer informatie of aanmelden:
Bel: 085 06 07 012
Mail: info@zeeinbeweging.nl
Of maak gebruik van het contactformulier

Mirjam ten Cate

 

Zee nieuws

24 / 06 / 2019

Nieuw: 4-weekse Mindfulness Introductiecursus!

Lees meer
20 / 06 / 2019

Last van pijn in je lichaam? Kom naar ZEE voor Mulligan Therapie

Lees meer
30 / 04 / 2019

“Echte” pijn? Of invloed van het brein?

Lees meer

Op al onze diensten zijn de algemene voorwaarden van toepassing.

Kom eens langs

Ruimtevaart 54
3824 MX, Amersfoort
085 06 07 012

Routebeschrijving
Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte van alle nieuwtjes en ontwikkelingen.