De subjectiviteit van ons geheugen Waarom gaat onze herinnering niet verder terug dan een bepaalde leeftijd? Waarom is “vergeten” nuttig? Waarom worden bepaalde herinneringen niet gewist? En hoe betrouwbaar zijn onze herinneringen eigenlijk? In een EOS-wetenschap special “Het geheugen” komen deze vragen aan bod. Hieronder de highlights van deze actuele wetenschappelijke inzichten: Kinder geheugenverlies De […]
De subjectiviteit van ons geheugen Meer lezen »
Oceaan ademhaling of Ujjayi [oe-já-jie] ademhaling Deze ademhaling is een veel gebruikte ademhaling in de hatha-yoga. Het dankt zijn naam aan het geluid dat je maakt tijdens de ademhaling. Iedere in en uitademing klinkt als het ware als golven die tegen de kustlijn af- en aanrollen. Het gaat hier om het geluid dat je maakt
Oceaan ademhaling Meer lezen »
Wil jij ook beter slapen? Tijdens coach en psychotherapie sessies bij ZEE in beweging in Amersfoort hoor ik cliënten vaak zeggen: “Het gaat best wel goed, maar ik slaap zo ontzettend slecht. Wat zou het fijn zijn om wat beter te kunnen slapen.” Er zijn veel factoren die een rol spelen bij slapen. Door te
Wil jij ook beter slapen? Meer lezen »
EMDR bij traumaverwerking Ik ervaar zeer goede resultaten met EMDR in mijn coach & psychotherapie praktijk in Amersfoort “ZEE in beweging”. Om deze reden wil ik dat meer mensen zich bewust worden van de mogelijkheden om nare ervaringen uit het verleden te verwerken. Is EMDR iets voor jou? Sommige klachten in het dagelijkse leven kunnen
EMDR bij Traumaverwerking Meer lezen »
